Über Mich
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Julia Monghy
Mein Angebot
Leistungen
Bei Vorliegen einer entsprechenden krankheitswertigen Diagnose kann ein Teil der psychotherapeutischen Kosten von der Krankenkasse rückerstattet werden.
Einzeltherapie
50 Minuten
für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
- Ängste, Sorgen & Krisen
- Selbstwert- & Beziehungsthemen
- Gedanken entwirren & Klarheit finden
Paartherapie
90 Minuten
- Konflikte & wiederkehrende Streitigkeiten
- Herausforderungen in Kommunikation & Beziehung
- Begleitung bei Trennung oder Neuanfang
- Verständnis, Klarheit & neue gemeinsame Wege finden
Elterncoaching
50 Minuten
- Unterstützung in herausfordernden Familiensituationen
- Umgang mit Konflikten, Unsicherheiten & Überforderung
- Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung
- Mehr Klarheit, Verständnis & Sicherheit im Familienalltag
Familientherapie
90 Minuten
- Konflikte & Spannungen im Familienalltag
- Herausforderungen in unterschiedlichen Familienkonstellationen
- Unterstützung bei Veränderungen & Übergängen
- Verborgene Dynamiken sichtbar machen & neue Perspektiven entwickeln
Walk & Talk
Therapie im Gehen in der Natur
Walk & Talk ermöglicht Gespräche in entspannter Atmosphäre an der frischen Luft. Durch die Bewegung in der Natur können neue Gedanken und Perspektiven leichter entstehen, während gleichzeitig Abstand vom Alltag gewonnen und mehr Klarheit geschaffen werden kann. Besonders in belastenden Lebensphasen, bei Stress, Überforderung oder Veränderungen kann diese Form der Therapie als unterstützend und entlastend erlebt werden.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist Psychotherapie?
Was bedeutet systemische Psychotherapie?
Die systemische Psychotherapie betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit ihren Beziehungen, ihrem Umfeld und ihrer persönlichen Lebensgeschichte. Probleme werden dabei als Teil eines größeren Systems verstanden. Gemeinsam werden neue Sichtweisen, Ressourcen und individuelle Lösungswege entwickelt.
Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie, Psychologie und Psychiatrie?
Psychotherapie
Psychotherapeut*innen begleiten Menschen bei psychischen Belastungen, Krisen und emotionalen Herausforderungen durch therapeutische Gespräche und Methoden.
Psychologie
Psycholog*innen beschäftigen sich mit dem menschlichen Erleben und Verhalten. Klinische Psycholog*innen führen beispielsweise Diagnostik, Beratung oder Testungen durch.
Psychiatrie
Psychiater*innen sind Ärztinnen mit Spezialisierung auf psychische Erkrankungen. Sie können medizinische Diagnosen stellen und Medikamente verschreiben.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch dauert 50 Minuten und dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt und mit welchem Anliegen Sie in die Therapie kommen. Gleichzeitig erhalten Sie einen ersten Einblick in meine Arbeitsweise sowie die Rahmenbedingungen der Therapie. Gemeinsam können wir bereits erste Ziele und mögliche nächste Schritte besprechen. Wenn sich das Gespräch für Sie stimmig anfühlt, vereinbaren wir weitere Termine.
Wie läuft der Therapieprozess ab?
In den Folgegesprächen arbeiten wir gemeinsam an Ihren persönlichen Therapiezielen. Durch Gespräche, Fragen und unterschiedliche Methoden unterstütze ich Sie dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren. Besonders wichtig ist mir dabei ein alltagsnaher und individueller Zugang.
Bei Kindern steht vor allem das Spiel als therapeutische Methode im Mittelpunkt.
Erfahrungsgemäß sind Termine im wöchentlichen oder 14-tägigen Rhythmus sinnvoll. Wie lange eine Psychotherapie dauert, ist individuell unterschiedlich und hängt von der persönlichen Situation und dem Anliegen ab.
Wann endet die Therapie?
Das Ende einer Therapie wird individuell gestaltet. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr persönliches Ziel erreicht zu haben, sich Ihre Situation verbessert hat oder Sie sich bereit fühlen, den weiteren Weg alleine zu gehen, kann die Therapie abgeschlossen werden.
Im Abschlussgespräch blicken wir gemeinsam auf die erreichten Veränderungen, Ihre Stärken und bewältigten Schritte zurück.
Was kostet eine Therapieeinheit?
Wie erfolgt die Bezahlung?
Die Bezahlung erfolgt direkt vor Ort, wahlweise in bar oder bequem per Bankomatkarte.
Was gilt bei Terminabsagen?
Vereinbarte Termine können bis spätestens 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird das volle Honorar verrechnet.
Ein Ort zum Ankommen und Wohlfühlen
Die Praxis
Ein geschützter Raum, in dem Sie sich willkommen, verstanden und gut aufgehoben fühlen dürfen. Warme Farben, eine ruhige Atmosphäre und eine wertschätzende Umgebung schaffen Platz für Gespräche, neue Perspektiven und persönliche Entwicklung.
Mir ist wichtig, dass Therapie nicht distanziert oder „klinisch“ wirkt, sondern menschlich, alltagsnah und authentisch bleibt. Die Praxis bietet Raum zum Innehalten, Entwirren und gemeinsamen Weiterdenken, in Ihrem eigenen Tempo.
In den Räumlichkeiten arbeite ich außerdem gemeinsam mit meiner Kollegin Mag. Julia Scherbaum zusammen. Durch den fachlichen Austausch und unterschiedliche Perspektiven entsteht ein wertvolles Miteinander, das unsere therapeutische Arbeit bereichert.
